Vous êtes rentré à la maison depuis plusieurs jours maintenant et vous ne comprenez pas encore très bien votre bébé, c’est normal! Il y a des jours où il est bien et à l’inverse parfois c’est très compliqué… Il pleure beaucoup, gigotte, grimace et parait tendu, surtout le soir. C’est une période tout à fait normal, en particulier le premier mois de bébé, il faut lui laisser le temps de s’adapter à son nouvel environnement (beaucoup trop grand pour lui), a son petit corps qui doit “se mettre en place”, c’est beaucoup de stress toutes ces nouveautés.
La meilleure chose que vous pourrez faire pour votre bébé est de l’accompagner dans ces découvertes, être présent pour lui (malgré votre fatigue), lui montrer que vous êtes là, le rassurer… Plusieurs “techniques” sont possibles, toutes ne fonctionne pas sur tous les bébés, mais je vous donne dans cet article 5 astuces qui pourraient aider votre bébé à être plus apaisé.
Un ventre “plein”
La première chose à vérifier bien sur est que votre bébé n’a pas faim. Durant les premiers mois, et encore plus les premières semaines, bébé n’a pas encore trouvé son rythme. Rappelez-vous que dans le ventre de maman il était nourris constamment, relié en permanence à sa maman… Bien sur il ne faut pas qu’il soit gavé, il risquerait d’avoir mal au ventre, mais chaque bébé à un appétit différent. Certains jours il vous réclamera plus que d’autres, parce qu’il est peut-être en pic de croissance. Il est vrai que les spécialistes préconisent des repas toutes les trois heures, dans la réalité il est parfois difficile de mettre en place ce “timing idéal”, et bébé peut réclamer au bout d’une heure trente seulement! Pas de panique, votre tout petit ne se gavera pas, il sait déjà plus ou moins gérer sa faim.
Le portage
Il n’y a pas meilleur endroit pour votre bébé que vos bras. Encore une fois, n’oubliez pas que dans votre ventre il était en permanence bercé et auprès de vous… Il a besoin d’être rassuré et accompagné pour découvrir ce nouveau monde, la présence de maman ou papa est primordiale pour l’aider. Pas de panique, il ne prendra pas de “mauvaises habitudes”, pas si petit! Ce ne sont pas des caprices mais un besoin d’être rassuré tout simplement.La succion et l’emmaillotage
Certains bébés ont un fort besoin de succion, cela leur permet de se rassurer, de libérer des endorphines pour être apaiser. Je sais qu’en tant que jeunes parents vous vous êtes juré “mon bébé n’aura pas la tétine” (je suis passé par là)… Malheureusement, si votre bébé à ce fort besoin, vous ne pourrez peut-être pas faire autrement. Cela ne veut absolument pas dire qu’il sera “accro” à sa tétine jusqu’à ses trois ans (voir plus!), loin de là! Une fois encore, il à juste besoin de téter, de se rassurer.
L’emmaillotage… Qu’est-ce que c’est ? Vous avez probablement déjà vu (en photo ou dans votre quotidien) des bébés totalement emmitouflés dans un tissus. Cette “technique” permet, dans un premier temps de palier au réflex de moro (vous savez, ce fameux reflex où bébé écarte d’un seul coup ses membres ? souvent lorsqu’il est posé quelques part, ou pendant son sommeil), puis dans un second temps lui rappeler l’étroitesse du ventre de sa maman afin de l’apaiser. Certaines marques de puériculture commercialise des couvertures magiques, qui vous permettent de réaliser facilement un emmaillotage, mais vous pouvez aussi utilisé n’importe quel tissus un peu élastique (comme du jersey ou du coton extensible).Les bruits blancs
Vous avez peut-être remarqué que lorsque votre bébé pleure et que vous lui murmurer “sshhhhhshhhhshhhh” il se calme un peu ? Ou alors que le son de l’aspirateur ne le dérange nullement (bien au contraire! ? Alors vous pouvez le faire vous même, mais il existe également des applications de téléphone, ou le boitier baby shusher (que j’utilise en séance photo nouveau né), et également, plus récemment, des doudous qui reproduisent ces bruits blanc. Mais pourquoi bébé est-il apaiser avec ces sons ? Retournons encore une fois dans le ventre de maman… Entre les battements de coeur, les gargouillis, etc… bébé était habitué à entendre des sons constants et répétitifs! Voila pourquoi il aime les bruits blancs, cela lui rappel (plus ou moins) les sons qu’il entendait dans le ventre de sa mère.Les massages
Votre bébé souffre peut-être de coliques (oui vous savez, les fameuses coliques du nourrisson que tout le monde parle?!), parce que son petit ventre doit se mettre en place, apprendre à digérer, etc… Si c’est le cas la patience et les massages seront vos meilleurs amis! La main à plat sur son ventre, en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre.
Sans parler de coliques, si bébé à du mal à s’endormir, vous pouvez lui caresser le front, et même insister sur la zone entre les deux yeux, il s’agit là d’un point sensible, un peu comme un point d’acuponcture. Essayez, vous verrez 😉
